澤田有也佳/名医とつながる!たけしの家庭の医学「内臓脂肪を減らす細胞“BAT”頻尿対策にヨガ」20180626

kansaijyoshiana

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澤田有也佳/名医とつながる!たけしの家庭の医学
「内臓脂肪を減らす細胞“BAT”頻尿対策にヨガ」
2018年6月26日
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東京医科大学病院
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BAT
肥満解消や糖尿病予防のため
最先端の研究が行われている
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BAT
脂肪を燃やして
体温を上げる細胞
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BAT年をとると
減ってしまう

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減ってしまったBAT
また増やす方法
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身体の〇〇を刺激する
食生活
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BATを増やす方法
皮膚に寒冷刺激
食生活
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食事によっても
BATを増やすことができる
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BATを増やすセンサー
「皮膚」「消化器」
トリップチャンネル
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3つのグループの食材で同時に刺激
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温度 辛さを完治してBATを増やす
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青魚のEPADHA
センサーを刺激する
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ミント
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家庭料理研究家
奥薗壽子さん
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BATをあやす食材
①ポッカポカ
ツーン
スーハー
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内臓脂肪を燃焼 BATを増やす
サバ缶のためねぎマリネ
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アレンジレシピ①
サバ缶 たまねぎマリネのオープンサンド
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アレンジレシピ②
サバ缶たまねぎマリネの春雨サラダ
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頻尿の新原因 膀胱の変形
頻尿を改善する最新法
from USA
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いま増加中 頻尿の新原因
垂れ下がり膀胱
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垂れ下がり膀胱を改善する
アメリカで開発された方法とは?
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雛形あきこ出演!
新ドラマ「幸福のワンルーム」
7月8日(日) よる11時35分スタート
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膀胱が垂れ下がる原因
骨盤底筋の衰え
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体幹の筋肉を維持できると
膀胱にとって重要な働きをする
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体幹の筋肉の働き
骨盤底筋を引き上げる
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体幹の筋肉
何もしなければ加齢で衰えるので
習慣的に鍛えることが重要
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頻尿改善法
頻尿など 尿トラブルを持つ患者が
3ヶ月実践70%以上が改善



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カリフォルニア大サンフランシスコ高
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カリフォルニア大学
サンフランシスコ高 内科准教授
アリソン・ファン博士

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体幹を鍛え 頻尿を改善 ヨガ
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ファン博士の共同研究者
ヨガインストラクター
レスリー・ハワードさん
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ポーズ 腹式呼吸
オリジナルのヨガを考案
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頻尿患者の7割以上を改善
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内臓脂肪が出す良いホルモンを
利用した新薬が研究中
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Posted bykansaijyoshiana