澤田有也佳/調べちゃウォーカー!「澤田アナでも作れる!?簡単!カラダに優しい鍋」20190109

kansaijyoshiana

-
澤田有也佳/調べちゃウォーカー!「澤田アナでも作れる!
?簡単!カラダに優しい鍋」2019年1月9日(水)
20190109-202153-170.jpg
20190109-202202-182.jpg
20190109-202207-017.jpg
20190109-202213-483.jpg
20190109-202218-487.jpg
20190109-202225-260.jpg
日本ビューティーヘルス協会
管理栄養士
池上淳子先生

20190109-202234-122.jpg
20190109-202244-933.jpg
20190109-202257-765.jpg
20190109-202301-069.jpg
体ポカポカ!"冷え対策"鍋
お疲れの"胃に優しい"鍋
美肌!"お肌の換装対策"鍋
"血液サラサラ"鍋
20190109-202356-928.jpg
20190109-202404-776.jpg
鶏レバー
ビタミンAが豊富に含まれる
お肌の乾燥を予防するといわれている

20190109-202411-275.jpg
20190109-202422-531.jpg
20190109-202439-766.jpg
20190109-202448-361.jpg
20190109-202500-922.jpg
20190109-202520-671.jpg
20190109-202526-939.jpg
20190109-202533-663.jpg
20190109-202538-791.jpg
20190109-202543-170.jpg
20190109-202548-253.jpg
お肌の乾燥対策!
鶏レバーのお鍋
20190109-202554-457.jpg
20190109-202610-503.jpg
20190109-202626-723.jpg
20190109-202636-529.jpg
20190109-202651-561.jpg
20190109-202702-083.jpg
20190109-202708-150.jpg
20190109-202711-705.jpg
20190109-202719-830.jpg
20190109-202737-818.jpg
20190109-202742-986.jpg
20190109-202749-716.jpg
20190109-202754-586.jpg
20190109-202806-250.jpg
20190109-202813-222.jpg
20190109-202824-082.jpg
20190109-202829-139.jpg
20190109-202839-733.jpg
20190109-202845-814.jpg
キャベツ
キャベジンというビタミンを豊富に含み
胃の粘膜を強化するといわれている

20190109-202853-415.jpg
20190109-202901-036.jpg
お疲れの胃を強化!
巻かないロールキャベツ風鍋
20190109-202912-457.jpg
20190109-202927-308.jpg
20190109-202932-445.jpg
20190109-202937-058.jpg
20190109-202940-102.jpg
20190109-202943-714.jpg
20190109-202949-068.jpg
20190109-202957-881.jpg
20190109-203002-988.jpg
20190109-203009-419.jpg
20190109-203012-765.jpg
サバ缶
20190109-203021-217.jpg
サバ
豊富に含まれるDHAやEPAによって
血液がサラサラになるといわれている

20190109-203025-908.jpg
20190109-203031-256.jpg
20190109-203045-113.jpg
20190109-203053-522.jpg
20190109-203103-813.jpg
20190109-203110-632.jpg
20190109-203122-559.jpg
20190109-203130-938.jpg
20190109-203154-071.jpg
ブロッコリーで風邪対策!
豆腐のカニあんかけ鍋
20190109-203205-571.jpg
20190109-203214-363.jpg
20190109-203218-019.jpg
20190109-203221-114.jpg
20190109-203226-719.jpg
20190109-203232-000.jpg
20190109-203237-827.jpg
20190109-203243-226.jpg
20190109-203300-282.jpg
20190109-203304-572.jpg
ショウガでぽかぽか冷え対策
超お手軽ブリシャブ
20190109-203317-557.jpg
20190109-203324-554.jpg
20190109-203339-722.jpg
20190109-203344-907.jpg
20190109-203348-647.jpg
20190109-203354-273.jpg
関連記事
Posted bykansaijyoshiana